Биография и личная жизнь фитнес-блогера и нутрицолога Игоря Ботоговского
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка... Краткая биография
Игорь Ботоговский – это фитнес-тренер, студент FPA, спортивный блогер, нутрицолог и автор множества статей про полезную еду, тренировки и многое иное. Вместе с Евгенией (женским фитнес-тренером и женой по совместительству) мужчина пропагандирует удивительный мир здорового образа жизни, правильного и сбалансированного питания, регулярных тренировок, заботе о собственном теле и здоровье. Также Игорь ведет несколько каналов в социальных сетях, где выставляет статьи и видео на тему нутрицологии, тренировок, профилактики заболеваний.
Игорь появился на свет 11 июня 1990 года в городе Брянск. Из какой семьи парень и кто его родители, неизвестно. После окончания школы Ботоговский поступил в БГУ им. Петровского на физико-математический факультет. Затем мужчина получил еще одно образование – фитнес-тренера в FPA. В данной сфере Игорь совместно с супругой активно работает и по сей день.
Карьера/чем занимается
Ботоговский фитнес-тренер и инструктор международного класса. Свою жизнь парень решил посвятить спорту и здоровому образу жизни. Игорь продвигает нескучный подход к фитнесу, умеет строить тело по науке и знает, как правильно и полноценно питаться.
У Ботоговского имеются собственные каналы в Ютуб (11,8 тысячи подписчиков), Телеграме и Дзене, где он выкладывает видеоролики на тему фитнеса и рассказывает, как накачать дельты, трицепс, грудь, ноги, ягодицы, голень, пресс, спину, бицепс.
Вот примеры его роликов: «Как накачать огромные ноги», «10 вариантов подтягиваний», «Качаем тело по науке: 6 ключевых принципов тренировочного процесса», «Первый раз в тренажерном зале: что нужно делать и чего не стоит бояться», «Что можно сказать насчет планки: полезна она или все-таки вредна?». Также мужчина делится лайфхаками бодибилдеров, полезными советами, как для новичков, так и для бывалых посетителей тренажерного зала: «Можно ли есть сахар перед тренировкой», «Частое дробное питание 5-8 раз в день», «Самый вкусный энергетический напиток», «Молочка мешает тебе похудеть?», «Сегодня говорим о креатине».
У фитнес-тренера имеется и второй Ютуб-канал (около 700 подписчиков), на котором автор выкладывает ролики с распаковкой спортинвентаря, гаджетов, бытовой техники, лайфстайл, обзоры прохождения компьютерных игр: «Как выглядит виброплатформа?», «Мужские беговые кроссовки фирмы Nike», «Гири для домашних тренировок», «Прохождение Ведьмак 2», «Кожаный чехол для Айфона 12».
Выставляет ролики Игорь и в Телеграме, где у него примерно 2,5 тысячи зрителей. Наибольшее число подписчиков у Ботоговского на платформе Дзен, где мужчина в основном выкладывает статьи на тему ЗОЖ: «Его называют витамином, придающим энергию и снимающим усталость», «15 худших продуктов, которых нужно избегать при диабете», «6 признаков рака поджелудочной железы, которые вы не должны игнорировать», «Наука о здоровом старении: 6 ключей к долгой и здоровой жизни», «9 вредных привычек, которые затрудняют процесс похудения, и поддержание достигнутого результата», «10 преимуществ для организма, которые дает регулярное употребление яиц». Это лишь малый перечень всех публикаций автора.
Личная жизнь
Известно, что красавец-спортсмен женат на Евгении Ботоговской. Женщина, как и муж, трудится фитнес-нутрицологом и фитнес-тренером. Совместно с супругом она пишет полезные статьи про здоровье и помогает построить женщинам красивое и главное здоровое тело. Несомненно, это расстраивает поклонниц Игоря. Есть ли у них с женой дети, неизвестно, но на фотографиях в соцсетях имеются фотографии с ребенком. Мужчина тщательно оберегает свою личную жизнь от общественности, предпочитая выставлять напоказ лишь профессиональную деятельность.
В свободное от работы и тренировок время Ботоговский занимается саморазвитием, читает литературу по бодибилдингу и не только, слушает различную музыку, играет в компьютерные игры и делает на прохождения их видеообзоры. Также мужчина любит животных, в частности собак.
У блогера есть страницы в таких популярных социальных сетях, как: ТикТок (45,4 тысячи человек), Инстаграм (около 2,5 тыс. поклонников), Одноклассники, Фейсбук и Твиттер.
