Мари Дениз

Карьера

Ютуб-блогер, психолог

Дата рождения

17 июня 1968 г. Близнецы

Кто родился в этот день?

Восточный гороскоп

Обезьяна

Место рождения

Самара, Россия

Рост

–

Вес

–

Семейный статус

замужем

Дети

–

Соцсети

ОК–VK–Ютуб

(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Загрузка...

Краткая биография

Мари Дениз – это блогер с психологическим образованием, которая живет полноценной жизнью с диабетом второго типа без таблеток. С помощью специального лечебного питания у женщины получилось восстановить необходимые показатели сахара в крови без лекарств. В собственном проекте «Перехитри диабет» она учит больных с таким же диагнозом как у нее полноценно питаться, путешествовать и радоваться каждому дню, несмотря на тяжелое заболевание. 

О жизни блогера имеется довольно мало информации. Известно, что Мари родилась 17 июня 1968 года в городе Самара. Скорее всего, женщина окончила школу и там же и получила дополнительное образование. У Дениз имеется диплом клинического психолога.

Карьера/чем занимается

В определенный период жизни Мари у нее был диагностирован диабет второго типа, собственными силами больная смогла держать болезнь в узде при помощи специальной диеты и безо всяких лекарств. Известно, что лекарственные средства имеют ряд побочных эффектов, в том числе и препараты для снижения уровня глюкозы в крови. Однако прием их необходим, если у человека на постоянной основе высокий сахар, и уже развился диабет. У женщины же получилось достичь стойкого эффекта ремиссии хронической болезни безо всяких лекарств, только за счет ведения строгой, но очень разнообразной диеты и здорового образа жизни.

Дениз является практикующим клиническим психологом и в настоящее время автором проекта «Перехитри диабет». На сайте женщина учит больных диабетом 2 типа полноценной жизни и представляет рецепты для диабетиков. Любой желающий может записаться на консультацию к Мари и получить требуемую помощь. Также на сайте психолога есть кнопка «Клуб живого общения диабетиков», где люди с повышенным сахаром в крови могут пообщаться между собой, поделиться опытом.

У блогера имеется два канала на Ютубе (228 тысяч подписчиков) и Дзен (72 тысячи), где она делится со своими последователями полезными советами и множеством рецептов для диабетиков, в перечень входят:

• обеды;
• ужины;
• торты;
• пасхальные блюда;
• завтраки;
• супы;
• еда для поездок;
• салаты;
• вторые блюда;
• фастфуд;
• десерты;
• хлеб;
• постные блюда и иное.

В действительности рацион, предлагаемый блогером поистине разнообразен и полноценен. С помощью замены продуктов в ряде рецептов каждый диабетиков может порадовать себя любимыми блюдами: мороженным, хачапури, блинами, пастилой, вареньем, консервацией, беляшами и многим иным. То есть запрещенные докторами вкусняшки (собственного приготовления) можно кушать, но с учетом замены некоторых ингредиентов.

Вот пример одного из рецептов психолога для людей с диабетом.

Оливье

Ингредиенты:

• горошек зеленый – 50 гр. (строго без сахара, такой имеется в продаже);
• яйцо отварное – 2 шт.;
• филе курицы отварное – 100 гр.;
• огурцы соленые – 50 гр. (заготовленные без сахара);
• морковь отварная – 30 гр.;
• отварная цветная капуста – 100 гр.

Соус

Ингредиенты:

• сметана – 100 гр.;
• петрушка – 5 гр.;
• горчица зерновая – 20 гр.;
• творог – 50 гр.

Все ингредиенты на салат измельчаются мелкими кубиками и заправляются специальным соусом.

Соус готовится довольно просто: в чаше блендера смешивается сметана, творог, немного соли. Затем в полученную смесь засыпается горчица и зелень. Все тщательно перемешивается и соус готов к употреблению.

Им заправляется салат и диабетическое «Оливье» можно подавать к столу.

Также на своих каналах Дениз подробно рассказывает поклонникам про диабет, его профилактику, отвечает на общие вопросы и учит не унывать из-за болезни, так как с ней можно жить многие годы, если правильно питаться.

Мари Дениз является автором книг рецептов «Хитрая кухня» для диабетиков второго типа. В настоящее время их выпущено двадцать выпусков (хлеб, конфетки, мясные блюда, супы, варенье, пирожки, блины, печенье).

Личная жизнь

Мари замужем, супруга зовут Сергей. Он является владельцем самарского питомника Мей-кунов, животных из которого периодически у себя в соцсетях рекламирует Дениз.

В свободное от работы время блогер любит путешествовать по красивым местам нашей планеты. На Ютуб-канале женщины можно увидеть ролики с обзорами ее поездок.