Биография и личная жизнь тренера по омоложению Елены Пятибрат
(1 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Детство
Елена Пятибрат — автор уникальной методики, которая помогает сохранить молодость и здоровье в преклонном возрасте. В 66 лет она является примером действенности собственных способов омоложения.
Елена имеет медицинское образование и опыт работы в сфере косметологии. Кроме того в течение жизни Пятибрат изучала различные оздоровительные техники. Самые эффективные и простые из них легли в основу авторских тренингов.
Елена родилась в Москве. В детские годы у нее начались проблемы с иммунной системой. Для активации защитных сил организма девочка занялась спортом. Но вместо оздоровления получила несколько травм, которые повлияли на последующую жизнь.
Юность и зрелость Елены Пятибрат прошли в борьбе за работоспособность и хорошее самочувствие. Так сложилась «ежедневная рутина» из упражнений, массажа и восточных практик, жизненно необходимое однообразие. Но благодаря работе над собой Елена выглядит на 20 лет моложе и заряжает других женщин энтузиазмом.
Образование
Пятибрат училась в течение всей жизни и продолжает развиваться. У нее есть медицинская специальность акушер-гинеколог. Также Елена получила диплом нутрициолога и две косметологические специальности. Она является специалистом по альготерапии — маскам и обертываниям из морских водорослей. Вторая профессия Елены в области косметологии — талассотерапия, лечение морской водой.
Пятибрат посвятила много времени изучению биодобавок и их влияния на организм. В 2000-х годах она прошла обучение в международной косметологической школе CIDESCO, аккредитированной в Цюрихе.
Семья
Елена не афиширует личную жизнь, поэтому о ее профессиональных заслугах известно больше. Врач вышла замуж в первый раз, когда ей было 17 лет. В 26 лет Пятибрат начала методично заниматься своим здоровьем и телом. За это время Елена пережила несколько «смертей», по ее словам в прямом смысле.
Воскреснув в очередной раз, Пятибрат взяла за правило совершать ежедневный, рутинный ритуал, чтобы поддерживать форму и формировать иммунитет. Позже третий супруг назвал это «закатом солнца вручную». Проблемы со здоровьем не делали Елену менее привлекательной в глазах мужчин. Несмотря на трудности, она осваивала новые специальности и работала с людьми.
С 2016 года Пятибрат живет в Таиланде, на острове Самуи. Покинуть шумную Москву успешного врача заставило эмоциональное выгорание.
Лишь через полгода тренер почувствовала себя отдохнувшей и готовой вновь «причинять пользу и радость» людям, которым интересны ее омолаживающие методики. Елена приезжала в Москву на встречи и семинары, работала онлайн.
С предыдущими мужьями Пятибрат сохранила дружеские отношения. У нее есть сын Константин (46 лет) и дочь Дарья (44 года). Дети сделали Елену четырежды бабушкой. Старшему внуку уже 24 года, а внучкам — 10, 9 и 7 лет. В 60 лет Пятибрат выглядела ровесницей дочери. Многие не верили, что такого эффекта можно добиться без пластики или хотя бы аппаратной косметологии.
Елена объяснила, что моложавое лицо и подтянутое тело — приятный побочный эффект «тупых» ежедневных действий. Из-за особенностей иммунной системы женщине противопоказаны подкожные инъекции и операции на лице, поэтому приходится обходиться своими силами, и от этого она выглядит только лучше.
Профессиональная деятельность
Елена Пятибрат прошла путь от врача в больнице до консультанта по красоте и здоровью. Этапы ее карьеры:
- с 70-х до конца 80-х годов — акушер-гинеколог;
- начало 90-х — специалист по биодобавкам в американской компании «Нутрицевтик»;
- конец 90-х — косметолог;
- начало 2000-х — директор по обучению персонала и распространению продукции французской косметической компании THALION;
- с середины 2010-х — эксперт по саморазвитию, омоложению и оздоровлению.
Елена Пятибрат стояла у истоков системы лечения БАДами в России. В поиске альтернативных способов облегчить собственное состояние она обратилась к нетрадиционной медицине. Пятибрат досконально изучила роли витаминов и микроэлементов в организме человека и как с их помощью восстанавливать защитные силы.
Елена участвовала в съемках документального кино о здоровье, снятого по заказу Минздрава в 90-е годы. В фильмах «Первый год жизни» и «Грудное вскармливание» она появилась в качестве эксперта. Еще раз Пятибрат появилась на телевидении уже после того, как прославилась благодаря авторским методикам оздоровления. В 2019 году в утренней программе на канале «ТВЦ» врач показала полезные гимнастические упражнения.
Елена посвятила компании THALION более 15 лет. Затем она разработала несколько программ для красоты и здоровья:
- «Три ключа молодости» — включает систему правильного питания, комплекс ежедневных упражнений, технику самомассажа лица. Курс направлен на похудение, физическую активность и бодрость, омоложение. В результате исчезает чувство неконтролируемого голода, отеки и вздутие живота, приходит ощущение легкости в теле, на лице менее заметны морщины, а кожа подтягивается. Программа подходит для любого возраста и сопутствующих заболеваний;
- «С палкой по жизни» — упражнения с гимнастической палкой для физической реабилитации и поддержания осанки каждый день;
- «Верни лицу сияние» — массаж и упражнения для избавления от брылей, птоза, морщин на лице. Благодаря систематичным занятиям кожа становится сияющей и упругой;
- «Включи тело» — комплекс упражнений для тренировок не дольше десяти минут в день. Программа помогает бороться со стрессом, усталостью во время смены сезонов, поддерживать активность и работоспособность в течение дня;
- «Подзарядка. Цигун по-русски» — авторская система упражнений, собравшая лучшие восточные техники.
Елена начала активную тренерскую работу в 2017 году. За семь лет она провела множество бесплатных и платных курсов, вебинаров. Самые известные тренинг-группы Пятибрат — «Поверни время вспять» и «Времени нет». Занятия Елены проходили в России и за рубежом. В 2017 году она пригласила всех желающих на «рутины» в термальных водах бальнеологического курорта в Испании.
У Елены Пятибрат появились ученики, которые присоединились к развитию ее проектов. Самую известную последовательницу тренера зовут Юлия. Упражнения Елены помогли ей частично избавиться от последствий сколиоза без операции.
С 2023 года Пятибрат ведет персональную группу в VK и YouTube-канал. Врач работает над новыми методиками, делится полезными советами и упражнениями. В 2024 году Елена представила две программы. «Японская остеопатия» состоит из восьми техник для расслабления мышц шеи и плеч, улучшения овала лица и борьбы с отеками. Мини-курс «Точки Молодости» поможет избавиться от боли в пояснице, головной боли и сохранить четкую форму лица.
Секреты омоложения
Елена уверена, что внешний вид не зависит от национальности, профессии, генетики и прочего. Чтобы хорошо выглядеть, нужно с молодости формировать правильные привычки, быть активным и жизнерадостным. Пятибрат не чувствует дискомфорта от своего возраста, но для этого ей приходится каждый день работать над собой.
С 40 лет Елена живет по принципу Алисы в Зазеркалье — быстро бежит, чтобы остаться на месте. Тренер отмечает, что чем больше лет, тем быстрее надо бежать. Три недели без рутинных упражнений наверстываются за 3 месяца.
Пятибрат признается, что ей невыносимо чувствовать дыхание старости. Тренер раз за разом возрождается как птица Феникс.
В 60 лет Елена попала в аварию, но даже в посттравматическом состоянии она не отказалась от тренировочной «рутины». Массаж и упражнения за многие годы плотно вошли в привычку и стали неотъемлемой частью жизни тренера.
Секрет молодости Елены Пятибрат зиждется на трех китах — рацион, умеренные физические нагрузки, массаж. На вебинаранх тренер поясняет, что проблемы со здоровьем возникают чаще всего при гормональном разладе, гипотиреозе и инсулинорезистентности. Но БАДы и правильное питание помогают сбалансировать состояние организма. Елена советует:
- заниматься лечебной физкультурой;
- исключить переедания и сладости;
- высыпаться.
Тренер приводит пример полезного завтрака из собственного меню: по 100 грамм овощной смеси и нута, 2-3 отварных или поджаренных яйца, 3 ломтика лаваша или багета.
В методиках Елены Пятибрат нет принципиально новых советов. Главный секрет заключается в том, чтобы выполнять предписания изо дня в день, без перерывов, в любом настроении и состоянии. Для этого необходимо развивать силу воли и мотивацию. Елена доказала, что это возможно.
Интересные факты
Накануне юбилея Елена Пятибрат поразила читательниц одного сообщества на Фейсбуке, посвященного красоте и молодости. Тренер выложила в группе свое фото в позе цигун на пляже и подписала «Мне скоро 60». Подписчицы удивились, что женщина выглядит подтянутой, стройной и моложе своего возраста.
Подробности об образе жизни и увлечениях Елены Пятибрат:
- принимает витамин Е, омега-з, морской коллаген;
- меню тренера состоит из птицы, рыбы, фруктов, яиц и животного белка;
- не приемлет красное вино и алкоголь в целом;
- сочетает тренировки в тренажерном зале с китайской гимнастикой;
- ежедневно приседает 108 раз;
- с молодости уважает творчество Бориса Гребенщикова, находит отражение своей жизни в его песнях;
- по натуре влюбчивый человек, самой привлекательной мужской чертой называет ум;
- свободное время проводит с книгами, любит читать сидя в кресле. В библиотеке тренера собраны все жанры, от детективов и фантастики до научной литературы;
- глубоко сопереживающий человек и проникается чужими эмоциями, поэтому не смотрит кино. Елена слишком остро переживает боль и чувства людей, которых видит. Из-за высокой эмпатии в студенческие годы ей пришлось тяжело на практике в психбольнице;
- обожает кофе, наслаждается ароматом и вкусом натурального сваренного напитка;
- хотя бы раз в неделю посещает сеанс терапевтического тайского массажа. С удивлением обнаружила, что в Таиланде трудно найти хорошего мастера.
В 2023 году Елена Пятибрат покинула собственный проект «Времени нет». Тренер пояснила, что программа развивается в направлении, с которым она не согласна. Руководство перехватила Юлия и другие ученики. Поклонники заметили, что Елена не участвует в семинарах, хотя ее имя и фото по-прежнему используются в рекламе. Юлия пояснила, что команда проекта идет своим путем, на котором встретятся другие эксперты и методы сохранения молодости.
Пятибрат в обращении к подписчикам заявила, что за происходящее в группе «Времени нет» больше не ответственна, а нынешние тренеры публикуют старые видео с ее участием. Актуальные тренинги и советы Елена выкладывает на персональных страницах в социальных сетях и на личном YouTube-канале. Информацию из первых уст можно получить только там.
